alexys  79948.71  +814.01.2021 00:12 |
 5243 | РЕПА
Польза блюд из репы безусловна для беременных женщин — в овоще содержится очень много ценных минералов, витаминов и кислот. Свойства продукта способствуют нормальному формированию плода, поддерживают здоровье и самочувствие матери. Овощ служит отличным профилактическим и лечебным средством при простудах — для беременных женщин это важно, поскольку большинство аптечных медикаментов в период вынашивания ребенка противопоказаны.
 |
|
| ssssss 98808.88 +1814.01.2021 07:48 |
 11468Модератор | СВЕКЛА
Тромбы.
Сырой свекольный сок лечит препятствует образованию тромбов.
При всей его полезности пить его неприятно.
Поэтому свекольный сок рекомендуется смешивать с другими соками, чтобы придать вкус.
Выпить пол стакана можно, но вас может отвернуть не только от свекольного сока, но и от свеклы на год.
После того, как выжали свекольный сок подержите его в холодильнике 2 часа.
Летучие соединения, вызывающие тошноту и отторжения от свеклы улетучатся.
Сначала берете не пол стакана свекольного сока, а две ложки свекольного и добавляете 6 ложек морковного и 6 ложек яблочного.
Добавляете свекольный сок каждую неделю увеличивая по одной ложке - доведя до пол стакана.
Затем в равных частях смешивайте свекольный, морковный и яблочный сок - все по половине стакана. |
|
| eugeniya27 21084.74 +314.01.2021 10:56 |
 4645 | КАПУСТА БРОККОЛИ
Брокколи по праву считается самым полезным видом капусты. Она содержит вещества и витамины, которые повышают иммунитет, а также препятствуют появлению онкологических заболеваний, что делает её практически бесценным продуктом. Брокколи — идеальное дополнение к диетическому питанию, так как она помогает избавиться от целлюлита. Так что капуста брокколи явно стоит потраченных сил на выращивание и хранение. |
|
| stalingrad 19430.19 +114.01.2021 11:38 |
 3035 | Чеснок.
Как выбрать и хранить чеснок
Хороший зрелый чеснок сухой и твердый. З
убчики должны хорошо прощупываться, а слоев шелухи не должно быть слишком много, значит, чеснок не дозрел.
Не берите крупные головки – средние по размеру имеют более тонкий вкус.
Если чеснок уже прорастает, не стоит его покупать – он быстро испортится, а полезных веществ в нем намного меньше.
 |
|
| ssssss 98808.88 +1814.01.2021 12:13 |
| 11468Модератор | СВЕКОЛЬНЫЙ СОК
Низкий гликемический индекс сырого свекольного сока.
Свекольный сырой сок имеет почти низкий гликемический индекс.
Примерно в 100 гр. свекольного сока содержится 40 ккал.
Низким считается гликемический индекс когда менее 35. |
|
| alexys 79948.71 +815.01.2021 00:20 |
| 5243 | РЕПА
Овощ снимает воспаления, а также помогает поддерживать красоту волос и кожи. Если аллергии нет, то употреблять репу в том или ином виде во время вынашивания ребенка обязательно нужно — хотя и понемногу.
А вот в период лактации от овоща стоит отказаться — по крайней мере, на первые несколько месяцев. Он может нанести вред грудничку, если вызовет аллергию. К тому же продукт вряд ли переварится нежным желудком малыша даже через материнское молоко — у младенца не исключены колики или кишечные расстройства.
 |
|
| VENERA 14107.4 +115.01.2021 02:40 |
 1565 | КАБАЧКИ.
Как выбрать кабачки
В продаже встречаются кабачки всех расцветок и размеров. Наиболее привычные – светлые, слегка зеленоватые.
Есть еще зеленоплодная разновидность кабачка – цукини. Они обычно мельче, имеют мелкие семена и нежную кожу.
Вкус тоже несколько отличается. Цукини встречаются на наших рынках реже, поскольку гораздо прихотливее в выращивании.
В холодильнике можно хранить кабачок, но там он может начать из-за большой сырости. Чтобы этого не произошло, нужно обернуть каждый овощ в бумагу.
 |
|
| ssssss 98808.88 +1815.01.2021 07:11 |
| 11468Модератор | БОТВА СВЕКЛЫ
Натоптыши, мозоли.
Чтобы избавиться от натоптышей и мозолей разомните в руках листья свеклы и выжмите сок. Приложите этой смесью к проблемным местам на ночь, одев на ноги полиэтиленовый пакет и теплые носки. Через неделю у вас не будет натоптышей и мозолей. |
|
| Vitlaiys 0 015.01.2021 10:24 |
 4 | Чеснок
Если вы страдаете от повышенного давления, добавьте в свой рацион чеснок. Он расширяет сосуды и снижает артериальное давление. А вместе с давлением также исчезают головные боли и повышенная нагрузка на сердце. Чтобы бороться с гипертонией, нужно съедать по 4 зубчика чеснока в день. Кроме того, чеснок снижает уровень «плохого» холестерина в крови на 10–15 %. Что это значит для нас? Риск заполучить болезни сердца или инсульт снижается почти вдвое.
 |
|
| eugeniya27 21084.74 +315.01.2021 10:51 |
| 4645 | КАПУСТА БРОККОЛИ
Как сохранить капусту брокколи свежей.
Возьмите головку брокколи и опустите его стебель в небольшую емкость с водой (уровень воды 1-1.5 сантиметра). "Букет" - головка капусты должен быть снаружи емкости. Поставьте витаминный "букет" в холодильник, и он останется свежим в течение 5-7 дней.[1]
Для лучшего хранения наденьте на соцветие пластиковый пакет. В пакете проделайте несколько отверстий для свободной циркуляции воздуха. Воду в емкости меняйте ежедневно.
 |
|
| stalingrad 19430.19 +115.01.2021 11:39 |
| 3035 | Чеснок.
Хранение чеснока.
Хранится чеснок при невысокой комнатной температуре, в сухом темном месте.
В холодильник убирать его не требуется. Чеснок хорошо хранится в коробке и связке. Если планируется длительное хранение, то предварительно просушите чеснок на бумаге.
Маринация, заморозка и тепловая обработка не слишком подходят для хранения чеснока.
В процессе теряется масса полезных веществ.
 |
|
| ssssss 98808.88 +1815.01.2021 17:48 |
| 11468Модератор | БОТВА СВЕКЛЫ
Вес.
Свекольная ботва разгоняет метаболизм.
Метаболизм - иначе обмен веществ. Объединяет все химические реакции в организме. Наша кожа, ногти, волосы и все остальные ткани регулярно обновляются: для их построения и восстановления после травм нужны "кирпичики" - белки жиры и "рабочая сила" - энергия. Все это и будет называться метаболизмом или обменом веществ.
Для этого необходимо один раз в сутки заменить прием пищи на салат из ботвы (свекольных листьев). |
|
| kasmet 3135.71 015.01.2021 21:54 |
 218 | Шпинат едят в свежем, отварном, консервированном виде и добавляют везде: в соусы, супы, салаты, запеканки и даже коктейли. Наиболее полезен свежий шпинат, а при добавлении в горячие блюда зелень закладывается в самом конце и тушится недолго, чтобы сохранить как можно больше витаминов.
Готовые блюда со шпинатом лучше есть сразу и не хранить длительно, так как азотнокислые соли в составе шпината со временем могут преобразовываться в азотистые соли, опасные для здоровья.
 |
|
| alexys 79948.71 +8Сегодня, в 00:26 |
| 5243 | РЕПА
Впервые предложить ребенку овощ можно после 8 месяцев жизни — при условии, что кишечник у малыша в целом здоровый. Вводить в прикорм нужно не свежий корнеплод, а рагу, пюре или кашу с добавлением овоща. Сырая репа разрешена для детей лишь после 2 лет — раньше организм ребенка не сможет усвоить овощ, и получится только вред.
При грамотном употреблении овощ поможет в первую очередь отрегулировать работу кишечника малыша — улучшит перистальтику, послужит профилактикой запоров. Но овощ нельзя давать детям в слишком больших количествах — это может привести к метеоризму и расстройству пищеварения.
 |
|
